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REVISÕES CIENTÍFICAS

Conteúdos sobre achados científicos recentes e o que eles significam para alimentação, metabolismo e comportamento alimentar.

risco de depressão e ultraprocessados

Risco de depressão sobe em 58% com consumo de ultraprocessados

maio 26, 2026

alt= quantas horas dormir por dia

Quantas horas dormir por dia? Estudo com 88 mil adultos muda o foco

maio 25, 2026

alt= novos pontos de corte IMC

Novos pontos de corte do IMC podem melhorar diagnóstico nutricional

junho 12, 2026

Nova pirâmide alimentar invertida

Nova pirâmide alimentar invertida: o que mudou?

fevereiro 17, 2026

benefícios da creatina para cognição é mito

Não há evidências dos benefícios da creatina para cognição

junho 12, 2026

má alimentação e doenças cardiovasculares

Má alimentação levou a 4 milhões de óbitos por cardiopatia no ano

junho 12, 2026

jejum intermitente causa compulsão alimentar

Jejum intermitente causa compulsão alimentar? Estudo acende alerta

maio 21, 2026

frutose de ultraprocessados

Frutose de ultraprocessados afeta fígado e glicemia, diz estudo

maio 23, 2026

ingestão de fibras alimentares

Estudo mostra que consumo de fibras revertem o envelhecimento

maio 3, 2026

comer ovo todos os dias faz mal

Comer ovo todos os dias faz mal? A ciência responde

maio 16, 2026

alt= armazenamento da alface

Armazenamento da alface: como evitar contaminação

maio 24, 2026

antidepressivos engordam

Antidepressivos engordam? Veja o que dizem os estudos

junho 12, 2026