
Proteína por 100g: tabela com 50 alimentos
A proteína por 100g varia se o alimento está cru, cozido, assado, grelhado ou drenado.
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Confira as medidas mais comuns para diferentes alimentos.
| Ingrediente | 1 xícara (chá) | 1 colher (sopa) | 1 colher (chá) |
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