Estudo mostra que fibras podem reverter o envelhecimento

Um estudo associou o envelhecimento rápido à uma baixa ingestão de fibras. Ao cruzar indicadores laboratoriais com padrões alimentares, o estudo revelou que o envelhecimento acelerado não acontece por acaso. Ele se associa a um ambiente metabólico instável, maior carga inflamatória e pior adaptação fisiológica ao passar dos anos. Dietas pobres em fibras também apareceram […]