Como evitar perder músculo em dieta restritiva

Existe um ponto muitas vezes ignorado em quem começa um cutting: como evitar perder músculo em dieta restritiva? Não adianta secar rápido e, junto com a gordura, sacrificar massa muscular que leva meses ou anos para construir. Portanto, o objetivo deste artigo é te explicar o que acontece com o corpo em restrição calórica e […]