Entenda a diferença entre whey isolado e concentrado

Quem treina, em algum momento, esbarra numa pergunta óbvia: qual a diferença entre whey isolado e concentrado? Parece detalhe de rótulo, mas isso influencia digestão, calorias, preço e, principalmente, aderência ao plano alimentar. Muitas pessoas ficam em dúvida sobre qual a diferença entre whey isolado e concentrado, já que ambos possuem benefícios, mas com características […]